a cura di Carla Cimmino
Sappiamo bene, che gli attivi più celebrati nell’universo della skincare sono la vitamina C e il retinolo, i quali vantano straordinarie caratteristiche, ma se vogliamo sapere quale dei due scegliere per migliorare tono, compattezza e giovinezza della pelle a lungo termine, non è possibile dare una risposta precisa.
È infatti opportuno analizzare le caratteristiche di ognuno, se si vuole capire quale corrisponde meglio alle proprie esigenze.
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Vitamina C: conosciuto come il più potente antiossidante diurno
La vitamina C (o acido ascorbico nella sua forma pura) ha capacità di:
- Illuminare l’incarnato, infatti contrasta la pelle asfittica e spenta.
- Stimolare la produzione di collagene, offre tonicità e compattezza.
- Proteggere dai danni ambientali, la sua riconosciuta azione antiossidante protegge dai radicali liberi, smog e raggi UV.
Rinforza e fornisce protezione alla barriera cutanea, previene eventuali danni legati al tempo, riduce le piccole rughe e schiarisce macchie solari, è opportuno utilizzarla di giorno abbinata ad una crema idratante con un SPF elevato.
Retinolo: il migliore rigenerante notturno
Deriva dalla vitamina A, è tra gli ingredienti anti-età maggiormente studiati, proprietà:
- Aumento del turnover cellulare, migliora texture e tono della pelle.
- Riduzione di rughe e linee sottili.
- Offre un profondo stimolo alla produzione di collagene, la pelle si mostra più compatta e l’aspetto più giovanile.
Lavora in profondità, offrendo maggiore tenuta, è ideale per chi ha già segni del tempo evidenti o desidera un effetto rigenerante, si applica di sera, ma con molta cautela, soprattutto nei primi tempi.
Scegliere Vitamina C o retinolo? Dipende
Non c’è risposta a questa domanda, perché l’utilizzo dell’uno non esclude l’altro, sono complementari:
- La vitamina C protegge e illumina → previene e supporta di giorno.
- Il retinolo ripara e rinnova → corregge e rigenera di notte.
Semplici suggerimenti:
- Mattino: Detergente → Vitamina C → crema solare idratante (SPF 50)
- Sera: Detergente → Retinolo (inizialmente 2-3 volte a settimana) → crema idratante nutriente
Se si vuole migliorare la tenuta della pelle nel tempo, vitamina C e retinolo, sono entrambi alleati preziosi, è fondamentale però inserirli in modo equilibrato e graduale nella routine quotidiana. Se l’interesse è la prevenzione e la luminosità allora la scelta deve ricadere sulla Vitamina C; se invece si vuole intervenire su rughe, perdita di tono e texture irregolare allora il Retinolo è sicuramente la scelta ideale.
Biologa specialista in cosmetologia, citogenetica/citogenomica e gestione del rischio chimico. Svolge attività di consulenza tecnico-scientifica per aziende incluse quelle del settore cosmetico, occupandosi di valutazione del rischio, formulazioni e sicurezza. Collabora con testate specialistiche e partecipa a progetti di formazione e divulgazione scientifica. Il suo approccio integra rigore scientifico, comunicazione efficace e attenzione alla salute del consumatore.